Cârnatul este un produs popular care servește ca un excelent plus la masă. Acest ingredient devine un plus la sandvișuri și poate fi, de asemenea, o gustare separată.
Dar dacă o persoană este îngrijorată de corpul său și vrea să rămână sănătoasă și slabă cât mai mult timp posibil, atunci este mai bine să eviți cârnații din dietă.
Totuși, conțin prea multă sare și grăsimi animale saturate.
În plus, trebuie să eliminați din alimentație șunca, carnea uscată, cârnații, semifabricatele și carnea conservată.
Nutriționistul Galina Mezentseva a vorbit mai detaliat despre pericolele unui astfel de produs.
„Produsele din „carne roșie” procesată cresc riscul de cancer”, citează medicul Gazeta.Ru.
După cum a menționat specialistul, daunele de la cârnați ar trebui luate în considerare în special de cei care suferă de tensiune arterială, probleme cu inima și vasele de sânge, tractul gastro-intestinal, precum și acei pacienți care se confruntă cu gută, exces de greutate și rinichi. Probleme.
Ca ultimă soluție, puteți prefera cârnații fierți, care nu trec prin procedura dăunătoare de fumat sau prăjire.