O legumă portocalie populară de toamnă, nu este doar o opțiune delicioasă pentru micul dejun sau prânz.
Este de remarcat faptul că are și un efect pozitiv asupra sănătății.
Experții notează că dovleacul este o sursă de vitamina A, care este importantă pentru sistemul imunitar, ochi și piele.
În plus, acest produs ajută la pierderea în exces.
De asemenea, dovleacul nu numai că îmbunătățește aspectul unei persoane, dar întărește inima.
SciTechDaily raportează acest lucru.
Merită adăugat că nu numai pulpa, ci și semințele legumelor vor beneficia. Ele ajută la menținerea nivelului de magneziu.
Dar avantajele nu se opresc aici.
Trebuie remarcat faptul că dovleacul ajută la reducerea probabilității de a dezvolta cancer. Este vorba despre conținutul ridicat de carotenoizi, care ajută organismul să ofere protecție împotriva cancerului de sân, stomac, gât și pancreas.