Pe măsură ce tehnologia se dezvoltă, viziunea științei asupra lucrurilor și produselor familiare se schimbă.
Amintiți-vă doar povestea cafelei, care a fost numită de multă vreme cauza bolilor de inimă. Acum totul este diferit. Atitudinea oamenilor de știință față de fructele de pădure sănătoase s-a schimbat.
Este puțin probabil ca cineva să ghicească care boabe este considerată cea mai sănătoasă disponibilă.
Iar cercetările recente arată că afinele sunt astfel, relatează revista Parade.
Multă vreme s-a acceptat în general că este necesar numai pentru vedere. De fapt, afinele sunt un campion absolut, beneficiind întregul organism.
Afinele au fost numite cele mai sănătoase datorită varietății de nutrienți.
Pentru creier
Cei primari sunt antocianii și polifenolii.
În special, antocianinele din afine reduc riscul de inflamație a creierului.
În același timp, îmbunătățesc și susțin memoria, starea de spirit și abilitățile cognitive.
În general, boabele sunt un aliment și o vitamină esențială pentru menținerea sănătății creierului.
Pentru inima
Pe lângă faptul că sunt bune pentru creier, afinele sunt bune pentru sistemul cardiovascular.
Fructele de pădure reduc riscul de boli de inimă și diabet de tip 2 și, de asemenea, ajută la menținerea unei greutăți sănătoase.
Pentru intestine
În plus, oamenii de știință notează beneficiile necondiționate ale afinelor pentru sănătatea intestinală, datorită conținutului de substanțe benefice necesare bacteriilor intestinale.
Și, în sfârșit
În plus, afinele sunt benefice datorită conținutului de fibre, care conțin vitamina C, mangan și vitamina K.
Anterior, v-am spus care înregistrări de vacanță ar putea fi numite cele mai interesante.
