Ceaiul verde este bun pentru sănătate. Este cunoscut pentru proprietățile sale antivirale și antibacteriene, iar în cazul infecțiilor virale respiratorii acute, ajută la eliminarea toxinelor și îmbunătățește metabolismul.
În plus, ceaiul verde îmbunătățește funcția creierului, memoria și funcția cognitivă. Dar asta înseamnă că îl poți bea în cantități nelimitate?
Contraindicatii
Luarea de anticoagulante (medicamente care subțiează sângele) poate fi o contraindicație pentru consumul de ceai verde. Ideea este că băutura conține vitamina K, care reduce efectul medicamentului”, a declarat Elena Syurakshina, medic endocrinolog de cea mai înaltă categorie, candidat la științe medicale, nutriționist, într-un interviu pentru Roskachestvo.
Există, de asemenea, restricții pentru pacienții cu deficit de fier – nu ar trebui să bea ceai verde „mai devreme de 30 de minute după masă”.
Acest timp va fi suficient pentru ca toate microelementele din alimente să fie absorbite.
Cât ceai verde poți bea
Când este consumată în mod regulat, băutura este bună pentru sănătate. Și norma zilnică depinde de caracteristicile individuale ale corpului.
Nu există restricții serioase, dar pacienții hipertensivi nu trebuie să bea mai mult de 1-2 căni de ceai verde pe zi. Și cel mai bine este să faceți acest lucru în prima jumătate a zilei.
Cert este că ceaiul verde este bogat în teină. Această substanță tonifică, are un efect stimulant și crește tensiunea arterială.
Și catechina pe care o conține dilată vasele de sânge și scade tensiunea arterială.
În consecință, ceaiul verde crește pentru scurt timp și apoi scade tensiunea arterială.
Ca urmare, creșterile de presiune creează o sarcină mare asupra inimii și vaselor de sânge în timpul hipertensiunii.
De asemenea, este important să ne amintim de calitatea ceaiului verde și să îl considerați ca parte a unui stil de viață general sănătos, și nu ca un panaceu, a amintit expertul.
Anterior, v-am spus de ce soarele este periculos pentru alunițe.