Ceaiurile din fructe sunt preferate de multe persoane la micul dejun deoarece sunt sanatoase si ofera energie.
Dar chiar și ei pot fi plini de anumite pericole!
Ceaiurile din fructe sunt apreciate pentru aroma lor deosebită. Mulți oameni preferă să bea o ceașcă mare de ceai de fructe de pădure, măceș sau coajă de portocală dimineața.
Îndulcite cu miere, aceste ceaiuri sunt un adevărat booster de energie și te mențin hidratat ore întregi datorită acizilor și sărurilor minerale pe care le conțin.
Dar ceaiurile din fructe, potrivit experților, pot fi pline de anumite pericole, așa că este foarte important să le cumpărați de la producători de încredere.
Coloranți sintetici, conservanți și arome în ceaiurile de fructe
Ceaiul de fructe de padure, merisor, afine sau zmeura este o adevarata placere, fie cald, fie rece, combinat cu gheata si menta.
Dar unii producători adaugă arome sintetice și coloranți roșii fructelor uscate pentru a face ceaiul mai aromat.
Ai grija ce fel de ceai cumperi! Citiți eticheta și verificați dacă există alte substanțe decât cele care se găsesc de obicei în fructe: vitamine, săruri și acizi benefici.
Ceaiurile din fructe nu trebuie să conțină arome sau culori suplimentare.
Acordați o atenție deosebită dinților dvs
Un alt secret pe care ceaiurile de fructe, chiar si cele mai simple si naturale, il ascund este ca dauneaza dintii.
Un studiu realizat la King’s College din Londra a constatat că persoanele care beau frecvent ceaiuri de fructe au mai multe probleme dentare, deoarece acizii din fructe erodează smalțul dinților.
Studiul a examinat obiceiurile a 300 de pacienți care aveau probleme dentare severe, dinți strâmbi sau demineralizați, carii și parodontită.
Majoritatea dintre ei au spus că beau ceaiuri și sucuri naturale de fructe în fiecare zi, între mese.
Și mai periculoase sunt ceaiurile de fructe vândute în sticle, care conțin mult zahăr și sunt foarte acide pentru dinți.
Anterior s-a raportat ce ceai ar trebui să bei pentru pierderea în greutate.
