Mulți oameni cheltuiesc o sumă exorbitantă de bani pe produse cosmetice speciale pentru păr și folosesc constant tratamente de salon.
Toate aceste cheltuieli pot fi evitate: doar ajustați-vă dieta.
Ce produse te vor ajuta să crești părul lung și sănătos?
Surse de antioxidanti
Aceste substanțe au în general un efect pozitiv asupra stării corpului, a pielii și a părului. Prin urmare, sursele de antioxidanți ar trebui să fie întotdeauna în dieta ta.
Acestea includ rodie, ceaiuri de înaltă calitate, ghimbir, fructe de pădure, struguri și citrice.
Spanac
Dacă nu ați inclus încă acest produs alimentar valoros în dieta dvs., atunci ar trebui să faceți acest lucru imediat: spanacul vă va transforma literalmente părul.
Este suficient să-l folosești de 2-3 ori pe săptămână.
Uleiuri vegetale de înaltă calitate
Nu numai uleiul de măsline este bun pentru păr: dacă produsul este de înaltă calitate, va face față acestei funcții. Merită evidențiat uleiul de dovleac și susan.
De asemenea, uleiul de cocos și din semințe de in au un efect pozitiv.
