Combinarea cafelei cu anumite alimente poate dăuna sănătății, spun experții.
Vă spunem cu ce alimente nu poate fi combinată această băutură.
Ce alimente nu trebuie combinate cu cafea?
În primul rând, produsele lactate. Desigur, poți adăuga lapte în cafea, dar dacă consumi produse lactate pentru a compensa deficitul de calciu, atunci nu trebuie să le bei cu cafea.
În al doilea rând, nu este recomandat să bei cafea în același timp cu alimente bogate în fier.
Acestea includ carne roșie, ficat, linte, fasole albă și spanac. Cafeaua afectează absorbția fierului.
În al treilea rând, este strict interzisă combinarea cafelei cu alcool. Datorită încărcării crescute asupra ficatului, mahmureala se va simți mult mai puternic.
Anterior, v-am spus cum să înlocuiți pâinea, pastele și produsele de patiserie pentru persoanele cu intoleranță la gluten.