Experții ne amintesc în mod constant de pericolele automedicației, precum și de alegerea propriei diete.
Chiar daca dieta este urmata pentru combaterea excesului de greutate, si nu in scop medicinal, poate duce la un pat de spital daca este ales gresit.
Oamenii de știință chinezi au descoperit că refuzul anumitor alimente poate duce la cele mai grave consecințe.
Produse importante
În cursul cercetărilor, s-a constatat că refuzul alimentelor necesare pentru funcționarea normală a organismului este la fel de periculos ca și postul intermitent.
Atât în primul cât și în al doilea caz, problemele cu inima și vasele de sânge nu pot fi evitate.
Potrivit oamenilor de știință, organismul nu va putea funcționa normal dacă excludeți din dietă:
- pește gras;
- legume și fructe proaspete,
- lactate,
- cereale și leguminoase.
Substanțele care compun aceste produse ajută la controlul nivelului de colesterol „rău”.
Acesta este un drum direct către dezvoltarea bolilor cardiovasculare și, prin urmare, către un pat de spital cu un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Anterior, v-am spus ce alimente nu trebuie consumate cu alcool.