Contrar credinței populare, caviarul negru nu este deloc mai sănătos decât caviarul roșu.
Vă spunem cum să folosiți caviarul negru și roșu pentru a obține beneficii maxime.
Ce caviar este mai sănătos – negru sau roșu?
Valoarea nutritivă și proprietățile benefice ale caviarului roșu și negru sunt aproximativ aceleași.
Prin urmare, atunci când alegeți între aceste delicatese, vă puteți concentra în siguranță pe preferințele gustative.
Persoanele cu colesterol ridicat nu ar trebui să mănânce mult caviar. Norma este o lingură de două până la trei ori pe săptămână.
De asemenea, nu trebuie să mâncați caviar pe un sandviș cu unt. Produsele lactate interferează cu absorbția fierului conținut de caviar.
Anterior, ți-am spus ce se va întâmpla cu corpul tău dacă mănânci prea multe banane și avocado.