Experții au numit un tip de dietă care facilitează renunțarea la alcool.
Puteți depăși alcoolismul cu ajutorul unei diete ketogenice.
Include o dietă săracă în carbohidrați. În același timp, consumul de grăsimi și proteine ar trebui să rămână la același nivel.
Rezultatele studiului realizat de oamenii de știință americani sunt prezentate în publicația științifică Science Advances.
La experiment au participat peste 33 de voluntari care au avut probleme cu alcoolul.
Toți au fost rugați să urmeze o dietă. În dieta participanților din primul grup, raportul dintre grăsimi, proteine și carbohidrați a fost de 80:15:5.
Pentru reprezentanții grupei a doua, cifra a fost de 35:15:50.
Rezultatul a arătat că 74% dintre voluntarii din prima echipă aveau pofta redusă de alcool. Doar fiecare a patra persoană a avut nevoie de tratament suplimentar.
Printre participanții din al doilea grup, consumul de alcool a scăzut la doar 43 la sută dintre pacienți.
Astfel, dieta keto poate fi un tratament pentru dependența de alcool.
În plus, o dietă săracă în carbohidrați reduce riscul de a dezvolta boli neurodegenerative.