Ce dulciuri protejează ficatul, glanda tiroidă și reduc colesterolul: aproape toată lumea le poate mânca

Este general acceptat că tot felul de produse de cofetărie, care acum sunt din abundență, nu pot aduce beneficii sănătății noastre.

Cu toate acestea, această afirmație este eronată când vine vorba de cel puțin un dulce, iar numele său este marmeladă.

Care sunt beneficiile marmeladei?

Pectina, care este adesea folosită în producția de marmeladă și se găsește în multe fructe, are efecte benefice asupra sănătății.

Reduce nivelul de colesterol rău, normalizează metabolismul carbohidraților și lipidelor, previne bolile gastro-intestinale, accelerează regenerarea pielii și elimină metalele grele din organism.

Dacă dulceața a fost făcută folosind agar-agar, atunci nu este mai puțin utilă – ajută ficatul, curăță corpul de toxine și deșeuri și, de asemenea, stimulează stomacul.

Dulciuri
Fotografie: Pixabay

Datorita originii sale din alge si a continutului ridicat de iod, marmelada va aduce beneficii persoanelor cu probleme cu tiroida.

În cele din urmă, marmelada are un efect pozitiv asupra articulațiilor, deoarece întărește țesutul cartilajului.

Care marmeladă este dăunătoare?

Daca doriti sa obtineti beneficiul maxim de pe urma produsului, evitati marmelada care contine coloranti artificiali, arome si alti aditivi chimici – acestea pot provoca alergii si alte probleme de sanatate.

Și ultima recomandare care merită luată în considerare la cumpărare: marmelada trebuie să aibă un conținut scăzut de zahăr.

Verificat de editori

admin/ author of the article

Sunt jurnalist și sunt originar din România. Sunt expert în crearea de conținut relevant și util. Mă specializez în scrierea articolelor care oferă sfaturi practice, benefice pentru un larg public. Fie că este vorba de sfaturi legate de sănătate și frumusețe, educație și dezvoltare personală sau gospodărie și stil de viață, mă dedic furnizării informațiilor valoroase și utile cititorilor mei.

Loading...
Guillermoortega