În cercurile generale, această dietă poate să nu fie cunoscută la fel de mult ca dieta mediteraneană. Cu toate acestea, autorul dietei și adepții susțin că au reușit să obțină rezultate incredibile.
Nutriționiștii, la rândul lor, nu sfătuiesc să cedeze influenței și iată de ce.
Dieta „Leului”.
Din denumirea de prădător rezultă că dieta presupune consumul de carne.
Dezvoltatorul conceptului este bloggerul canadian Mikhaila Peterson, care nu are studii medicale, dar asta e de altfel.
Planul, elaborat de blogger în 2017, nu este o dezvoltare științifică, ci o experiență personală. Prin urmare, adoptarea unei diete echivalează cu a juca la ruleta rusă.
Rezultatul dietei
Potrivit doamnei Peterson, dieta i-a permis să scape de bolile cronice și autoimune (artrita reumatoidă, sindromul colonului iritabil, oboseala, acneea și depresia).
Bloggerul sfătuiește să consumați carne roșie și sare și să beți apă. Autorul nu oferă altceva decât observații personale pentru a-și susține cuvintele.
Răspunsul oamenilor de știință
Urmărirea unei diete care conține doar carne este asociată cu mari riscuri, scrie Super, citând Women’s Health.
În același timp, o deficiență de nutrienți nu este ultimul lucru cu care va trebui să te confrunți.
Fără carbohidrați, vor exista dificultăți de concentrare, probleme de bunăstare și nu există nicio îndoială că susținătorii dietei se vor confrunta cu gripa keto.
