Existența unei diete de eliminare era cu greu cunoscută.
Se crede că scopul său principal este de a identifica sursa alergiilor. Dar în cursul cercetărilor s-a descoperit că această metodă de nutriție vă permite să luptați cu excesul de greutate.
Această proprietate a dietei a devenit cunoscută recent, relatează Eat This, Not That.
Dieta de eliminare
Când prescrie această dietă, pacientul ar trebui să excludă anumite alimente din dietă pentru o anumită perioadă de timp.
Acest lucru se face dacă după masă apar disconfort, balonare, durere sau erupție cutanată.
Un specialist vă ajută să selectați produse care pot provoca o reacție similară.
Pacientul mănâncă, eliminând mai întâi toate alimentele suspecte, timp de două săptămâni.
Apoi returnează în dietă un produs exclus anterior.
Această tehnică vă permite să descoperiți exact ce cauzează o reacție dureroasă.
Un plus plăcut a fost efectul interesant pe care îl oferă această dietă.
În timpul studiilor, s-a dovedit că pacienții au pierdut excesul de greutate.
Anterior, ți-am spus cum să mănânci corect dacă ai probleme cu rinichii.