Fumatul determină creșterea abdominală și o creștere a masei de grăsime viscerală.
Un studiu al unui om de știință spaniol pe această temă a fost publicat în jurnalul medical Lavanguardia.
Nutriționistul Aitor Sanchez din Spania a numit creșterea grăsimii abdominale un „efect secundar” al fumatului.
Grăsimea viscerală este grăsimea care se acumulează în cavitatea abdominală în jurul organelor interne.
Acest tip de obezitate este cel mai periculos, deoarece face o persoană vulnerabilă la boli fatale.
Nutriționistul a explicat că mecanismele de producere a insulinei în organismul fumătorilor funcționează mai rău și, prin urmare, nivelul zahărului din sânge este mai puțin controlat.
Din acest motiv, fumătorii sunt predispuși la creșterea în greutate.
Cu toate acestea, tot merită să te lași de fumat, spune medicul.
Dacă vă urmăriți dieta, puteți evita să luați kilograme în plus.
Cel mai adesea, persoanele care s-au lasat de fumat iau in greutate din cauza stresului, si nu din cauza scaparii de obicei.
Daunele tutunului sunt incomparabile cu daunele excesului de greutate.
Pe lângă excesul de greutate, fumatul amenință dezvoltarea cancerului și a problemelor cardiace.
Fotografie: Pixabay