Terciul este unul dintre felurile de mâncare la care nu trebuie să renunți când slăbești.
Cert este că hrișca, orezul, fulgii de ovăz și meiul sunt foarte sățioase și sunt alimente foarte sănătoase.
Și dacă folosești și un supliment interesant, procesul de pierdere a greutății în exces se va accelera.
Aditiv „delicat” pentru terci
Ați pregătit fulgi de ovăz, hrișcă, orez, mei sau alt terci?
Asigurați-vă că adăugați puțină scorțișoară măcinată în farfurie!
În primul rând, un astfel de ingredient va face felul de mâncare mult mai gustos. O notă de aromă delicată și dulce abia perceptibilă va fi un plus minunat.
În al doilea rând, terciul cu scorțișoară este un aliment ideal pentru o persoană care pierde în greutate.
Cerealele sunt o modalitate bună de a ameliora foamea fără a face dieta prea bogată în calorii.
Și scorțișoara ajută la accelerarea metabolismului. Corpul începe să „arde” calorii mai repede.
Să subliniem: o jumătate de linguriță de scorțișoară măcinată pe zi este o cantitate destul de suficientă pentru o slăbire accelerată.