Cu metoda corectă și cu dorința de a pierde în greutate, oricine poate slăbi.
Cu toate acestea, acest lucru este întotdeauna asociat cu stres și dificultăți.
Prin urmare, unii oameni își găsesc scuze pentru a nu părea cu voință slabă în ochii prietenilor lor.
Care sunt cele mai frecvente motive pentru care auzi?
Boli
Da, există boli care pot provoca creșterea în greutate. Dar acesta nu este un fapt imuabil: cu ajutorul regimului corect de tratament și al metodei potrivite de a pierde în greutate, îți poți recăpăta forma.
„Pulsul mi se potrivește”
Nu uitați că o persoană supraponderală arată întotdeauna mai în vârstă decât vârsta lui. Estetica este un concept individual. Cu toate acestea, nu ar trebui să uităm că prețul unei astfel de „frumusețe” este un rău pentru sănătate.
„Fac totul, dar nimic nu funcționează”
Poți, desigur, să minți prietenii și cunoștințele, dar nu vei putea ascunde adevărul de tine. De regulă, este pur și simplu dificil pentru oameni să reziste restricțiilor alimentare și nu au puterea de a oferi o activitate fizică adecvată.
Este important să înțelegem că excesul de greutate creează condiții ideale pentru dezvoltarea multor boli. Din acest motiv, merită să vă monitorizați indicele de masă corporală.