O altă dietă interesantă promite rezultate uimitoare pentru persoanele care doresc să slăbească. Dar dacă nu cunoașteți toate nuanțele, vă puteți dăuna grav sănătății.
Vom vorbi despre dieta capibarelor. Iată ce trebuie să mănânci și principalul lucru este cum să urmezi corect o astfel de dietă.
Dieta capibara vă permite să slăbiți până la 8 kg într-o lună, a declarat nutriționistul Mariyat Mukhina pentru LIFE.ru într-un interviu.
Ce poți mânca
Trebuie să mănânci dovleac, mere, castraveți, ierburi proaspete și fulgi de ovăz pe care animalele le iubesc.
Dieta reduce nivelul de acid uric din sânge, încărcarea pe ficat și rinichi, curăță organismul și vă permite să pierdeți în greutate.
Dar există o captură.
Cum să se conformeze
Aceasta este una dintre dietele care nu poate fi urmată în mod constant. Proprietățile sale se manifestă cel mai bine pe termen scurt.
De exemplu, poate fi observată în timpul postului sau în alte perioade care nu durează mai mult de 40-50 de zile.
Puteți obține rezultate dacă îl urmați de două ori pe săptămână.
Este important să ne amintim că dieta nu conține proteine animale, fără de care masa musculară poate scădea, va apărea slăbiciune, iar rezistența și funcțiile de protecție ale organismului vor scădea.
