Endocrinologul Alena Barredo a comparat pericolele vegetarianismului, veganismului și dietei cu alimente crude.
După cum a observat medicul, în primul și al doilea caz, o persoană poate prezenta o deficiență de proteine și fier, care intră în organism împreună cu produsele de origine animală.
Dar, după cum a remarcat medicul, o dietă cu alimente crude este încă cel mai periculos tip de dietă.
Cu toate acestea, o persoană cu o astfel de dietă refuză nu numai carnea, ci și cerealele, cerealele integrale și alte alimente importante. Ca urmare, doar fructele și legumele rămân în dietă.
Fanii acestei diete au o deficiență a tuturor elementelor importante.
Prin urmare, epuizarea corpului se manifestă mai rapid și într-o formă destul de severă.
După cum a remarcat Barredo într-un interviu cu reprezentanții ziarului Gazeta.Ru, de obicei raw foodistii nu numai că arată slăbit, ci au și o lipsă de masă musculară și piele uscată.
Medicul a amintit că o astfel de dietă are în cele din urmă un efect negativ asupra sistemului endocrin.
În același timp, funcția glandei tiroide scade, funcționarea glandelor suprarenale și a sistemului reproducător are de suferit.
