Apa cu lămâie are o „reputație” foarte controversată.
Unii cred că acesta este secretul frumuseții, tinereții, sănătății și supleței lor.
Alții cred că beneficiile unei astfel de băuturi sunt foarte puține: în opinia lor, o cantitate mică de lămâie nu poate avea niciun efect vizibil.
Cine are dreptate in aceasta situatie?
Experții notează că există, fără îndoială, beneficii ale apei cu lămâie. În ciuda faptului că concentrația de lămâie este cu adevărat scăzută, aceasta încă există.
Prin urmare, băutura are un efect excelent asupra metabolismului, făcând mult mai ușoară obținerea subțirii sau accelerarea procesului de pierdere în greutate.
De asemenea, apa cu lamaie are in general un efect de curatare asupra organismului si chiar intareste sistemul imunitar.
Dar există și contraindicații. De exemplu, persoanele care au fost diagnosticate cu boli ale tractului gastrointestinal nu ar trebui să bea băutura. De asemenea, merită să ne amintim posibilul impact negativ asupra stării dinților tăi.
Anterior, am vorbit despre cum să înlocuim alimentele grase, dulci și sărate în timpul unei diete.