Mulți oameni nu adaugă zahăr în ceai pentru că cred că este dăunător.
Și într-adevăr este. Oamenii care își urmăresc greutatea cu siguranță nu ar trebui să bea ceai dulce.
Cu toate acestea, ceaiul fără zahăr poate fi și dăunător, avertizează experții.
Când să adăugați zahăr în ceai
Experții recomandă să bei ceai cu zahăr pentru slăbiciune și amețeli.
Ceaiul dulce crește nivelul de glucoză din sânge cu această băutură îți poți readuce rapid sănătatea la normal.
De asemenea, merită să îndulciți ceaiul dacă se dovedește a fi prea tare și acru. Zahărul îndepărtează amărăciunea.
Nu este recomandat să bei ceai tare persoanelor cu presiune oculară mare.
În plus, ceaiul puternic provoacă insomnie și scurge fluor din dinți.
Verificat de editori