Dacă aderați la o astfel de dietă pentru o lungă perioadă de timp, aceasta vă poate afecta negativ aspectul.
De exemplu, ridurile etc. pot apărea devreme.
Nutriționistul Anastasia Timoschenko a povestit despre asta pentru Life.
Ea a menționat că problema este cauzată de o deficiență de vitamine (B12) și aminoacizi esențiali.
Trebuie avut în vedere că pentru anumite probleme ale pielii (acnee), chiar și vegetarianismul pe termen scurt este benefic. Vorbim despre o dietă care nu durează mai mult de șase luni.
Starea pielii se va îmbunătăți semnificativ.
Chestia este că o dietă care conține multe legume și fructe saturează organismul cu vitamine și are un efect pozitiv asupra stării intestinelor și a pielii.
În plus, alimentele din plante sunt bogate în antioxidanți care luptă împotriva inflamației.
Dar mai întâi ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră.
