Uneori puteți auzi de la oameni care nu pot face față excesului de greutate că sunt în echilibru cu corpul lor.
Pe o perioadă lungă de timp, au reușit să găsească o mulțime de scuze pentru liniștea personală și pentru a-i pune pe cei care dau sfaturi în locul lor.
Cu toate acestea, este important să înțelegeți că o figură ideală are multe avantaje. Și nici măcar nu vorbim despre a impresiona bărbații de pe plajă cu atractivitatea ta: există argumente mai serioase.
Cum afectează un corp frumos o persoană
Stare de sănătate
Dacă ai slăbit corect (ți-ai limitat dieta, te-ai mișcat mult, ai făcut sport, ai băut apă), atunci acesta este cel mai bun „cadou” pentru propria ta sănătate.
Scăderea corectă în greutate reduce riscul de diabet, cancer, boli vasculare și cardiace, spun experții.
Bunăstare
Persoanele supraponderale se confruntă adesea cu lenea, oboseala, pierderea forței și alte fenomene nu foarte productive. Dar oamenii zvelți se disting cel mai adesea prin capacitatea lor ridicată de muncă, mobilitate și energie.
Sănătate mentală
Odată ce îți îmbunătățești corpul, poți scăpa o dată pentru totdeauna de complexele legate de silueta ta. A scăpa de ele literalmente „curăță” mintea și sufletul.
În timp, stima de sine revine și la normal.
Prin urmare, pierderea în greutate este un eveniment extrem de important în viața oricărei persoane.