Se știe că aromele au un efect profund asupra corpului uman și asupra stării sale emoționale.
Prin urmare, aromaterapia poate fi utilizată în siguranță în combinație cu alte tehnici de slăbire.
Experții au spus cum poți scăpa de kilogramele în plus cu ajutorul uleiurilor esențiale.
Vă rugăm să rețineți următoarele secrete:
1. Ar trebui să faci o baie fierbinte o dată pe zi. În ceea ce privește pierderea în greutate, procedurile de apă îndeplinesc mai multe funcții simultan. În primul rând, este de remarcat faptul că apa fierbinte are un efect relaxant și calmant, care este necesar pentru a pierde în greutate.
De asemenea, merită să adăugați uleiuri esențiale. Mai întâi, diluează-le în lapte cald sau smântână, apoi pune-le în apă.
Cel mai bine este să alegeți ulei de lavandă.
Te va calma și mai mult.
2. Când slăbești, este bine să te înconjori cu aroma de mentă. Ajută să scapi de efectele stresului, ameliorează tensiunea nervoasă și te ajută să nu-ți „rupe” dieta.
3. Uleiul esențial de scorțișoară atenuează perfect senzația de foame. În plus, multora le va plăcea, deoarece creează o atmosferă confortabilă și familiară.
4. De asemenea, uneori merită să vă răsfățați cu uleiuri esențiale de citrice, care au un efect benefic asupra vitalității.
5. Aroma de melisa vă ajută să vă acordați un somn de calitate, care este o condiție importantă pentru pierderea în greutate cu succes.
Fotografie: Pixabay