Populara detoxifiere nu este ieftină. Celor care doresc să se supună procedurii li se promite curățarea corpului sau a vaselor de sânge de toxine, deșeuri și alte otrăvuri.
Dar un omagiu adus modei nu merită asemenea bani, pentru că oricine își poate aranja o procedură similară mergând o dată la magazin.
Într-un interviu acordat Vm.ru, cardiologul Maria Serova a enumerat produse a căror eficiență în prevenirea bolilor cardiovasculare a fost dovedită științific.
Rodie
Este necesar să includeți rodia în dieta dumneavoastră, care conține vitaminele A, B, C și E.
Consumul de rodie crește nivelul hemoglobinei și îmbunătățește circulația sângelui.
Banane
Conțin mult potasiu, care întărește mușchii inimii și, de asemenea, normalizează funcția inimii.
rosii
Legumele sunt în general bune pentru sănătate, iar când vine vorba de prevenirea bolilor cardiace și vasculare, roșiile îmbunătățesc fluxul sanguin.
Fulgi de ovăz
Cerealele ajută la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge.
În plus, o abundență de fibre este benefică pentru sănătatea inimii și pentru normalizarea nivelului de colesterol „rău”.
Completand lista sunt dovleacul și nucile.