Menta poate fi găsită adesea într-o varietate de feluri de mâncare și băuturi, cărora le adaugă o aromă plăcută.
În același timp, nu toată lumea știe că proprietățile acestei plante îi permit să fie folosită ca mijloc de a ajuta la combaterea excesului de greutate.
Dar degeaba – printre altele, consumul de mentă vă permite să scăpați de multe probleme de sănătate, inclusiv arsuri la stomac, flatulență, indigestie și probleme ale vezicii biliare.
Este efectul benefic pe care îl are menta asupra microflorei tractului gastrointestinal care reduce pofta de mâncare și normalizează metabolismul.
Și, vedeți, să beți ceai de mentă este mult mai plăcut decât să luați diferite tipuri de medicamente.
Ceai, cafea, sosuri, sosuri pentru salate, caserole cu brânză de vaci și cartofi, mâncăruri calde din legume, orez și leguminoase, tocane – toate acestea pot fi preparate folosind mentă.
Cu toate acestea, trebuie amintit că planta are contraindicațiile sale.
Astfel, nu este recomandat pentru utilizare de către persoanele cu exacerbare a oricăror boli cronice ale sistemului digestiv și de către persoanele hipotensive.
Anterior, am spus cine ar trebui să mănânce căpșuni.