Burta devine mai mare din cauza retenției de lichide în organism atunci când o persoană mănâncă alimente destul de dăunătoare. Vorbim de cârnați, sare, conserve, cartofi prăjiți.
De asemenea, zahărul are un efect negativ asupra siluetei tale.
Nutriționistul Lisa Athenskaya a remarcat că, dacă scapi de balonare, poți scăpa și de centimetri în plus pe talie.
Specialistul a recomandat să acordați atenție ghimbirului, care ajută adesea la pierderea în exces.
Nu numai că îl puteți adăuga în feluri de mâncare, ci îl puteți bea și ca parte a ceaiului.
Ea a oferit și o rețetă simplă pentru a face o băutură pe baza produsului. În primul rând, trebuie să curățați și să dați ghimbirul pe răzătoare.
„Puneți ghimbirul într-o cană mare și turnați apă clocotită peste el. Lăsați la fiert timp de 10-15 minute, apoi adăugați o felie de lămâie sau portocală”, citează Rossiyskaya Gazeta ziarul din Atena.
Trebuie avut în vedere faptul că băutura trebuie să fie la o temperatură confortabilă.