Oțetul de mere este un ajutor eficient pentru pierderea în greutate, mai ales dacă trebuie să vă puneți în formă în câteva zile.
Acest produs vă va permite să scăpați de câteva kilograme într-un timp scurt.
Cu toate acestea, merită să înțelegeți că numai cei care nu au probleme cu tractul gastrointestinal pot folosi această tehnică.
Experții au spus cum să slăbești cu oțet de mere.
Există multe opțiuni. De exemplu, timp de 5 zile ar trebui să bei un pahar cu apă curată cu o linguriță de oțet de mere de fiecare dată înainte de a mânca.
Trebuie să faceți acest lucru chiar înainte de gustări.
Esența tehnicii este simplă – procesele metabolice sunt activate, grăsimile sunt arse, iar dieta poate fi lăsată la fel sau redusă ușor.
In 5 zile poti scapa de 1-3 kg de exces de greutate fara nici un disconfort.
O poți face altfel.
În scop preventiv, aranjați zile de post pe mere o dată pe săptămână.
Deci, ar trebui să bei aproximativ 5 pahare de apă cu o linguriță de oțet pe tot parcursul zilei și să mănânci aproximativ 1 kilogram de mere neîndulcite. Îți poți diversifica dieta cu apă și ceai verde.
Dar ar trebui să renunți la cafea și la alte alimente.
Într-o singură zi poți slăbi 1-1,5 kg.
Fotografie: Pixabay