Dieta cu ciocolată pare visul suprem pentru cei care vor să slăbească în exces.
Bineînțeles: pentru o silueta zveltă trebuie doar să mănânci ciocolată. Mai exact, nu este așa: pentru a slăbi, ai voie să mănânci doar un baton de ciocolată pe zi.
Adevărat, nu trebuie să mănânci dulciuri, ci doar ciocolată neagră sau amară (una cu un conținut de cacao peste 70%).
Potrivit creatorilor dietei, puteți pierde până la 5 kg într-o săptămână cu o astfel de dietă.
Ce este surprinzător: acest lucru este cu adevărat adevărat – dieta cu ciocolată este destul de eficientă.
Chestia este că un baton de ciocolată neagră conține aproximativ 550 de calorii, iar ciocolata fără zahăr conține și mai puțin, aproximativ 400-430.
Această cantitate este neglijabilă pentru un adult, ca urmare, el pierde în greutate din cauza cantității extrem de scăzute de calorii consumate pe zi.
Cu același succes, puteți alege brânză de vaci, orez, mere etc. pentru pierderea în greutate și veți slăbi – menținând în același timp un deficit caloric.
Există un singur minus: greutatea revine rapid după astfel de mono-diete și, de regulă, cu un mic plus.
Anterior, v-am spus dacă puteți mânca pâine prăjită și chifle fierbinți.