Puteți adăuga nu numai lapte și smântână în cafea, ci și unt.
Vă vom spune de ce ar trebui să vă obișnuiți să beți cafea cu unt.
De ce să bei cafea cu unt?
În primul rând, cafeaua cu unt oferă o senzație de sațietate de lungă durată și poate fi folosită ca înlocuitor pentru micul dejun.
În al doilea rând, această băutură îmbunătățește metabolismul și promovează pierderea în greutate. Dacă adăugați ulei de cocos, efectul va fi sporit.
În al treilea rând, adăugarea de unt poate reduce efectul negativ al cafelei asupra stomacului.
În plus, grăsimea saturată conținută în unt încetinește absorbția cofeinei, ceea ce vă permite să obțineți un impuls de energie de lungă durată.
Anterior, v-am spus cum să transformați o omletă obișnuită într-una cu conținut scăzut de calorii.
Verificat de editori
