Nu toată lumea a încercat încă această cereală uimitoare, deoarece gospodinele nu cunosc complexitatea preparării și gustului.
Quinoa nu a fost un aliment popular în cultura noastră, dar este un aliment de bază în America Latină.
Mulți vor fi uimiți de faptul că această cereală este unul dintre cele mai utile produse din lume.
De ce ar trebui inclusă quinoa în dieta ta
Longevitate
Experții notează că compoziția uimitoare a cerealelor le poate oferi fanilor săi longevitate și sănătate bună.
Interesant este și faptul că utilizarea produsului „amână” momentul îmbătrânirii fizice a organismului.
Prin urmare, o persoană rămâne activă și energică mult timp.
Proteine de foarte înaltă calitate
Se știe că pentru a construi masa musculară și a normaliza procesele vitale, trebuie să consumați o cantitate suficientă de proteine.
Mulți oameni cred că cea mai bună opțiune sunt produsele de origine animală. Cu toate acestea, cele mai recente cercetări arată că proteina din quinoa nu este în niciun fel inferioară proteinelor animale.
De asemenea, nu are dezavantajele pe care le are carnea – nivel crescut de colesterol, îmbătrânire accelerată, probleme cu vasele de sânge și alte dezavantaje.
frumuseţe
Quinoa conține substanțe rare care îți pot transforma aspectul dacă sunt consumate în mod regulat. Dacă consumi quinoa de mai multe ori pe săptămână timp de trei luni, pur și simplu nu te vei recunoaște în oglindă.
