Anterior, dacă erai supraponderal, nu se discuta dacă trebuie să slăbești: răspunsul era evident.
Cu toate acestea, acum se vorbește despre acceptarea de sine și despre o atitudine pozitivă față de kilogramele în plus.
Prin urmare, mulți oameni se gândesc să continue să trăiască în „corpul vechi”.
De ce mai merita sa slabesti?
Recomandările medicale rămân neschimbate
Nu uitați că excesul de greutate este în continuare un factor care agravează sănătatea. Crește riscul de cancer, diabet și boli de inimă.
Prin urmare, merită să ascultați medicii.
Stimă de sine
Chiar dacă ești sigur că nu ai probleme cu stima de sine, excesul de greutate nu o crește. Oamenii slabi par mai increzatori.
Prin urmare, merită să slăbești și de dragul sănătății tale mintale.
Percepţie
Experții notează că oamenii slabi sunt percepuți ca fiind mai disciplinați, responsabili și mai de încredere.
De asemenea, nu uitați că excesul de greutate modifică vizibil trăsăturile feței.
Anterior, am vorbit despre cum să începem să mâncați corect.