Odată cu vârsta, devine din ce în ce mai dificil să scapi de excesul de greutate, iar mulți oameni atribuie problemele din viață kilogramelor în plus.
Mulți dintre noi știu deja să obținem rezultate și să ne străduim pentru ele.
Dar această cale este lungă și, prin urmare, unii oameni au nevoie de motivație.
Vă sugerăm să acordați atenție mai multor motive pentru a pierde excesul de greutate.
Ce motive identifică psihologii?
Iată câteva sfaturi.
- Interacțiune socială îmbunătățită. Unii oameni ignoră mai mult oamenii grași, considerând astfel de oameni leneși și neinteresanți.
- Dificultăți de sănătate. Pot apărea probleme cu tensiunea arterială și articulațiile. Este dificil să scapi de dificultăți de respirație.
- Probleme cu relațiile cu sexul opus. Nu tuturor fetelor și băieților le place să fie supraponderali.
- Critică. Nimeni nu va critica în mod deschis astfel de oameni, dar uneori unii pot comenta excesul de greutate.
- Stimă de sine. După „victoria asupra ta”, stima ta de sine va crește.
- Manifestarea figurii. Alte părți ale corpului tău vor deveni mai proeminente.
- Mai multă alegere în îmbrăcăminte. Vei putea alege haine normale.