Sărbătorile vin foarte curând, ceea ce înseamnă că unii au început deja să slăbească pentru Anul Nou.
În același timp, există oameni pentru care acest lucru devine un obicei din decembrie. Dar e mai bine să nu faci asta.
Dorința de a pierde în greutate pentru Anul Nou este plină de probleme grave de sănătate.
Ficatul și tractul gastrointestinal sunt afectate în special. Această declarație a fost făcută de Ekaterina Ladygina, scrie Lenta.ru.
Medicul a remarcat că pierderea rapidă în greutate este stresantă pentru organism.
Ca rezultat, o persoană este mai vulnerabilă la viruși și bacterii.
Pot exista și alte perturbări grave în organism, care vor aduce doar probleme suplimentare cu bunăstarea.
Medicul a remarcat într-o conversație cu jurnaliştii că pierderea în greutate extrem de rapidă este asociată cu o dietă dezechilibrată, iar o deficiență de elemente utile afectează negativ starea părului, a pielii și a unghiilor.
Sunt posibile dezechilibre hormonale, piele lăsată și apariția ridurilor.
Acestea nu sunt toate consecințe negative. Ladygina a adăugat că riscul de depresie și dependență de alimente crește.
În concluzie, specialistul a remarcat că, prin urmare, este important să se respecte moderația în toate. Dieta trebuie să fie echilibrată și corectă. Dacă vrei să slăbești, atunci ar trebui să o faci treptat, fără stres.
