Este greu să găsești un copil care să nu fi mâncat niciodată terci de gris. Deși există o părere că acest fel de mâncare nu este deloc sănătos pentru organism și poate fi chiar dăunător. Este într-adevăr?
Grișul este inclus în meniul pentru gastrită, deoarece acest terci poate acoperi stomacul. După masă, o persoană nu are o senzație de greutate.
Terciul de gris este chiar recomandat ca fel de mâncare pentru recuperarea după intervenție chirurgicală. Dar în acest caz îl gătesc în apă.
Dacă gătiți gris în lapte, lista proprietăților benefice crește. De exemplu, atunci când mănânci un fel de mâncare, hemoglobina crește, oasele devin mai puternice, circulația sângelui se îmbunătățește și imunitatea crește.
Este deosebit de important să includeți grisul în dieta copiilor subnutriți. Produsul oferă putere și energie, ajută la creșterea în greutate.
Dacă un adult mănâncă terci de gris, oboseala și tensiunea nervoasă vor dispărea mai repede. Felul de mâncare este adesea recomandat sportivilor și persoanelor care se angajează în muncă fizică grea.
Persoanele în vârstă ar trebui să mănânce gris, deoarece terciul nu trebuie mestecat. În același timp, vasul este perfect sățios.
Anterior, v-am spus cum să gătiți clătite slabe.
