Mulți oameni pierd câteva kilograme în timpul lunilor de vară și totul pentru că pe vreme caldă nu au chef să mănânce nimic – doar sete.
Să ne gândim de ce se întâmplă acest lucru și dacă pierderea poftei de mâncare este un simptom periculos.
De fapt, reticența de a mânca micul dejun, prânzul și cina este o reacție complet normală la căldură. Acesta este un fel de mecanism de protecție care se activează atunci când corpul încearcă să se răcească.
Motivul este că toate procesele care au loc în corpul uman generează căldură – iar digestia nu face excepție.
Nu degeaba energia care este sintetizată în corpul nostru este măsurată în unități de căldură (calorii sau jouli).
Prin urmare, dacă mănânci multă mâncare, vei deveni fierbinte datorită faptului că va fi digerată.
Pentru a vă proteja de disconfort, organismul ia măsuri de precauție reducându-vă apetitul.
În plus, la căldură, corpul nostru nu are nevoie să se încălzească, prin urmare, nici nu avem nevoie de multă mâncare grea. Dar iarna, când afară îngheață, corpul are nevoie de căldură, ceea ce ne crește apetitul.