Unul dintre felurile familiare și preferate ale multora este pastele cu cotlet. Dar puțini oameni se gândesc la modul în care această combinație afectează sănătatea.
Nutriționiștii asigură că anumite dependențe de alimente sunt dăunătoare sănătății.
Nutriționistul Elena Solomatina a vorbit într-un interviu acordat Lenta.ru despre dacă este posibil să mănânci paste cu cotlet și la ce să ne așteptăm de la acest tandem.
Nutriționistul nu recomandă consumul de alimente cu carbohidrați cu carne, iar acest lucru este valabil nu numai pentru paste.
Printre consecințele neplăcute, specialistul numește flatulență, greață, intoxicație și alte complicații.
În același timp, Solomatina numește pastele un fel de mâncare independent, dar nu o garnitură.
În ceea ce privește efectele negative, motivul este că ingredientele sunt absorbite în ritmuri diferite.
Carbohidrații au nevoie de mai puțin timp, iar proteinele, adică carnea în cazul nostru, durează mai mult pentru a se digera.
Și dacă mănânci paste și cotlet împreună, acestea provoacă un proces de fermentație în stomac.
Este mult mai sănătos să mănânci carne cu legume decât cu paste, cartofi și chiar cereale.
Anterior, v-am spus ce trebuie să mâncați pentru a nu vă face griji pentru fleacuri.
