Fast-food-ul este o modalitate rapidă și ușoară de a mânca pe care mulți oameni îi place.
Dar nu poți exagera cu o astfel de mâncare. Există riscul unor consecințe grave care pot provoca apariția kilogramelor în plus, precum și a diferitelor afecțiuni.
În plus, trebuie avut în vedere că astfel de alimente te pot face să vrei să mănânci și mai mult. Terapeutul Elena Tikhomirova a vorbit despre asta mai detaliat.
Specialistul a remarcat de ce după fast-food îți crește pofta de mâncare și vrei să mănânci și mai mult.
Potrivit ei, toate aceste alimente sunt grase, sărate, conțin o mulțime de carbohidrați, potențiatori de aromă.
Ca urmare, papilele gustative devin iritate și începe dependența.
Ca urmare, o persoană încetează să fie pretențioasă cu mâncarea. În plus, mâncarea obișnuită devine fără gust.
„Mâncarea fast-food conține și o mulțime de carbohidrați, care cresc foarte mult nivelul de insulină. Creșterile de insulină provoacă întotdeauna pofta de mâncare. Prin urmare, după creșterile de insulină, ne dorim foarte mult să mâncăm”, a rezumat Tikhomirova în timpul unei conversații cu reprezentanții publicației Izvestia.
