O dietă bazată pe varză murată este o modalitate excelentă de a intra în formă.
Printre avantajele unui astfel de plan de nutriție se numără accesibilitatea acestuia, deoarece produsul necesar se va găsi probabil în fiecare bucătărie.
Care este beneficiul produsului?
Varza conține o cantitate mare de vitamine. Acestea includ C, B6, K, acid folic, fibre insolubile, potasiu, magneziu, zinc, fier etc.
Această legumă este capabilă să îmbunătățească metabolismul și să regleze nivelul de glucoză din sânge.
În plus, varza întărește sistemul imunitar, protejând împotriva răcelilor.
În cele din urmă, permiteți-ne să vă reamintim: înainte de a începe să slăbiți în orice fel de kilogramele în plus, inclusiv printr-o dietă cu varză murată, ar trebui să vă consultați medicul.
O astfel de dietă are contraindicațiile sale și este plină de efecte secundare sub formă de letargie, indiferență, dureri de cap, scăderea performanței și scăderea vitezei de reacție.