Cancerul intestinal este o boală periculoasă, dar poate fi prevenită dacă schimbați unele lucruri în viață la timp.
În primul rând, trebuie să renunți la obiceiurile proaste, acestea nu pot decât să agraveze situația.
În plus, este important să-ți evaluezi dieta și să renunți la mâncarea nedorită.
Nutriționistul Vasilisa Ponomareva a vorbit despre acest lucru mai detaliat în timpul unei conversații cu reprezentanții portalului Medical Forum.
După cum a menționat medicul, este mai bine să acordați preferință alimentelor din plante care sunt bogate în fibre.
Cel mai bine este să reduceți sau să eliminați cantitatea de carne roșie și procesată din alimentație.
Astfel de alimente sunt asociate cu dezvoltarea cancerului intestinal.
Pentru a reduce riscul de cancer, pentru a îmbunătăți sistemul imunitar și, de asemenea, pentru a reduce probabilitatea de obezitate sau diabet, este important să ne amintim nevoia de acizi grași omega-3, acid folic, calciu și vitamina D.