Cafeaua parfumată și revigorantă este o băutură pe care mulți oameni o iubesc. Unii oameni nu pot începe ziua fără el.
Cafeaua este adesea servită cu diverși aditivi: smântână, lapte, zahăr sau siropuri.
Dar în acest caz, cafeaua poate fi numită un adevărat desert, deoarece devine mai bogată în calorii și dăunătoare. În același timp, va crește aportul total de calorii pe zi.
Persoanele care doresc să scape rapid de kilogramele în plus sunt mai bine să evite aditivii de cafea.
Nutriționistul și nutriționistul Evgeny Arzamastsev a spus Moscow 24 despre acest lucru.
După cum a remarcat medicul într-o conversație cu presa, dacă nu puteți renunța complet la cafea cu aditivi, atunci ar trebui să începeți cel puțin să controlați cantitatea de astfel de băuturi din meniul dvs.
Potrivit lui Arzamastsev, dacă nu faci asta, cu siguranță nu vei putea slăbi, dar pot apărea kilograme suplimentare.
Anterior, ți-am spus cum să bei cafea și să slăbești.