Cartofii sunt una dintre cele mai populare legume pe care mulți sunt obișnuiți să o adauge în mod regulat în alimente.
Chestia este că poți pregăti o mulțime de delicii diferite și delicioase pe bază de cartofi. De exemplu, trebuie doar să prăjiți felii de rădăcină cu ierburi și aveți gata un prânz excelent.
Dar nu toate produsele pot combina această legumă.
La urma urmei, cartofii sunt un produs cu un conținut ridicat de amidon.
Nu este nevoie să-l mănânci noaptea sau să-l amesteci cu carne, pâine sau să-l mănânci mai târziu cu desert. Dacă uiți de această regulă, burta îți va crește și procesul de slăbire va deveni mult mai dificil.
Cardiologul și candidatul la științe medicale Anna Korenevich a vorbit despre acest lucru mai detaliat, relatează Rossiyskaya Gazeta.
Totodată, medicul a adăugat că toate aceste produse enumerate mai sus pot fi consumate separat.
În acest caz, nu va fi nici un rău. Dar, în același timp, trebuie să vă amintiți că nu puteți mânca în exces și este important să controlați dimensiunea porției.
