Oamenii obișnuiți cred că dieta poate provoca o pierdere a forței, care afectează nu numai lipsa de energie, ci și bunăstarea în general.
Raționând în acest fel în continuare, putem ajunge la concluzia că orice dietă este dăunătoare sănătății. Este asta cu adevărat adevărat?
Dar, de fapt, subiectul alimentației sănătoase și al dietelor în special este un teren fertil pentru diverse mituri pseudoștiințifice.
O dietă sănătoasă nu epuizează energia, scrie endocrinologul Zukhra Pavlova pe canalul său Telegram.
Acest lucru este confirmat de studiile care au implicat rozătoare.
Ca parte a experimentului, șoarecii experimentali au alergat într-o roată câteva ore pe zi.
La cursă au luat parte rozătoarele care au fost puse la dietă.
S-a dovedit că dieta nu a afectat activitatea subiecților experimentali.
Au alergat pe volan în aceeași perioadă de timp ca înainte de a fi pusi pe hrană dietetică.
Expertul atrage din nou atenția asupra faptului că dieta trebuie să fie sănătoasă și echilibrată.
De asemenea, trebuie să înțelegeți diferența dintre numărarea caloriilor și lipsa de nutrienți și microelemente.