Cafeaua cu gheață este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să obțină un plus de energie într-o zi fierbinte.
Cu toate acestea, experții recomandă să tratați cafeaua cu gheață cu prudență.
Cât de rău vă poate face cafeaua rece
Nutriționiștii nu recomandă insistent să bei cafea a cărei temperatură este sub 12 grade.
Orice băutură cu o temperatură sub 12-15 grade pune stres asupra tractului digestiv.
Consumul de băuturi reci reduce capacitatea enzimelor digestive de a descompune alimentele și afectează digestia.
De asemenea, trebuie să rețineți că cafeaua sub orice formă poate provoca insomnie și dependență.
Anterior, v-am spus ce mâncare este cel mai bine să luați la serviciu.
Verificat de editori
