Există legende despre pericolele dulciurilor, dar, în ciuda acestui fapt, mulți oameni nu se pot nega plăcerea de a mânca o prăjitură sau de a bea sifon.
Problema este că zahărul este prezent nu numai în alimente evidente, cum ar fi bomboane, rulouri sau sucuri ambalate.
Acest aditiv este adesea folosit de producători ca conservant, îndulcitor sau potențiator de aromă și este folosit la fabricarea semifabricatelor și a produselor din carne procesată, sosurilor, fast-food-urilor, gustărilor etc.
Vești bune pentru iubitorii de dulciuri – cu liniște sufletească poți mânca produse alternative care vor fi inofensive pentru organism.
Pentru cei care nu-și pot imagina viața fără ciocolată, vă sfătuim să învățați să citiți compoziția acesteia – batoanele care conțin unt de cacao și roșcove fără componente suplimentare sunt potrivite pentru dvs.
În plus, lista dulciurilor permise include bezele naturale și fructele uscate.
Apropo, piureul de fructe va fi un înlocuitor excelent pentru zahăr, iar laptele de nuci va înlocui cu succes laptele de vacă.
Dacă sunteți în căutarea unui înlocuitor sănătos pentru făina de grâu, luați în considerare făina de nuci, năut sau hrișcă verde.
Anterior, am răspuns la întrebarea ce s-ar întâmpla dacă ai mânca doar hrișcă timp de o săptămână întreagă.
