Mulți oameni care slăbesc sunt siguri că succesul operației este direct legat de carbohidrații consumați.
De ce aceiași carbohidrați sunt un ban pe duzină? Așa e, în pâine!
De aceea, „Borodinsky” nu apare pe masa celor care visează la o talie subțire.
Cu toate acestea, obișnuința este un lucru dur, motiv pentru care renunțarea la pâine este cu siguranță însoțită de un chin emoțional insuportabil.
În plus, pentru unii, o masă fără pâine nu este deloc considerată completă.
Ce să faci într-o astfel de situație? Răspunsul este simplu: atunci când încercați să slăbiți, minimizați consumul de făină albă premium/prima calitate și, în consecință, a produselor realizate din aceasta.
Vă rugăm să rețineți: nu trebuie eliminat complet, ci doar minimizat și doar pentru că conține o cantitate mică de nutrienți.
O alimentație sănătoasă nu poate fi imaginată fără carbohidrați, printre care pâinea.
Concluzia este simplă – atunci când slăbești, poți mânca nu numai pâine, ci și paste, precum și cereale.
