Mulți dintre noi ne place să mănânce untură. Și unii oameni cu siguranță adaugă usturoi la produs.
Dar, în același timp, întrebarea rămâne relevantă: este o astfel de combinație acceptabilă? Îți va dăuna sănătății?
Experții spun următoarele: pe lângă faptul că oferă o senzație gustativă foarte plăcută, untura și usturoiul ajută la eliminarea colesterolului mai eficient.
În plus, aceste alimente în „un singur ham” au un efect bun asupra funcționării inimii și ficatului și contribuie la apariția unui efect coleretic.
Apropo, din cele mai vechi timpuri strămoșii noștri foloseau untura ca un fel de medicament: tratau afecțiunile asociate ficatului, plămânilor, articulațiilor și o foloseau și pentru durerile de dinți.
Oamenii de știință spun: beneficiul unturii este că conține multe microelemente benefice organismului.
Dacă este consumat împreună cu ceapa, care este bogată în substanțe benefice, atunci puteți elimina mai eficient toxinele din organism și, în același timp, puteți întări sistemul imunitar.
Dar untura trebuie consumată fără fanatism: nu mai mult de 50 de grame odată. Important: cu 4 ore înainte și 4 ore după ce luați untură, nu trebuie să mâncați alte alimente.
Daca faci exact asta, atunci untura iti va aduce beneficii maxime si, in primul rand, va avea un efect benefic asupra sanatatii tale.
Anterior, s-au dat 4 motive pentru consumul zilnic de pere.
