Mulți oameni s-au obișnuit încă din copilărie cu faptul că supa ar trebui să fie mereu în dietă pentru că este un fel de mâncare dietetic și sănătos, care are un efect bun asupra digestiei.
Dar nu este așa.
Trebuie avut în vedere că nu orice supă are astfel de proprietăți. Unele feluri de mâncare pot fi doar dăunătoare.
Rospotrebnadzor a enumerat astfel de feluri de mâncare.
MK scrie mai multe despre asta.
Ce supe sunt cele mai dăunătoare?
În primul rând, ar trebui să limitați cantitatea de amestec.
Această supă aromată și bogată conține prea multe produse nocive.
În plus, nu trebuie să te lași dus de ciorbe de carne, care provoacă doar greutate în stomac.
Supa de ciuperci, deși este un preparat foarte apetisant, este și dăunătoare. Cu toate acestea, ciupercile necesită mult timp pentru a se digera. Există, de asemenea, riscul de a experimenta flatulență.
Un alt fel de mâncare grea care provoacă probleme gastrointestinale este supa de mazăre.
Dacă doriți să adăugați primul în dieta dvs., atunci trebuie să acordați preferință opțiunilor mai sănătoase. De exemplu, bulionul de legume va avea un efect pozitiv asupra sănătății tale.
Anterior, v-am spus cum să faceți o supă ușoară și gustoasă.