Toată lumea știe de mult că hrișca este un terci care ar trebui să fie în dietă.
Îți oferă o senzație de plenitudine pentru o lungă perioadă de timp, se saturează cu vitamine sănătoase și, de asemenea, are un gust excelent.
Toate acestea fac din hrișcă o garnitură excelentă.
Hrișca capătă culoarea maronie obișnuită după tratamentul termic, iar fructele netratate sunt verzi. De asemenea, sunt utile.
Specialiștii de la Rospotrebnadzor au spus că un astfel de terci conține aminoacizi importanți pentru organism, care au un efect bun asupra imunității și masei musculare, scrie Moskovsky Komsomolets.
După cum au remarcat medicii, în doar 100 de grame de un astfel de produs puteți găsi 50 la sută din valoarea zilnică a magneziului etc.
În plus, această cereală conține până la 120 la sută din conținutul normal de cupru.
Dar nu trebuie să uităm de contraindicații. Potrivit experților, un astfel de tratament nu este potrivit pentru cei care suferă de reacții alergice la orez și alte cereale.
