Există diete mitice care promit rezultate ridicate în lupta împotriva excesului de greutate.
Dar nu mai puțin periculoase sunt dietele pe care diverși experți le inventează pentru combaterea bolilor cronice.
Experții ne spun ce mituri despre nutriția pentru artrita reumatoidă este timpul să le uităm.
Mitul nr. 1: Nuanțe de noapte
Se crede că dacă începeți să mâncați legume din familia de mănăsele cu această boală (cartofi, roșii, vinete, ardei), atunci simptomele bolii se vor intensifica și starea se va agrava.
De fapt, interzicerea consumului acestor legume depinde de caracteristicile individuale ale organismului.
Nu toți pacienții trebuie să o respecte.
Mitul #2: laptele și carbohidrații
De asemenea, se recomandă excluderea carbohidraților și a produselor lactate.
Cu toate acestea, mulți nici măcar nu bănuiesc că renunțarea la aceste alimente nu vindecă boala.
Dar organismul are nevoie de carbohidrați pentru a produce energie, iar produsele lactate ajută la menținerea sănătății oaselor.
Cea mai bună dietă
Se crede că cea mai bună dietă pentru artrita reumatoidă este să urmeze o dietă mediteraneană.
Dar înainte de a schimba ceva în dieta de bază, ar trebui să vă consultați medicul.
