Celebrul medic și gazda programului „Despre cel mai important” Alexander Myasnikov a spus pe canalul său Telegram că este important să luați o abordare serioasă în alegerea alimentelor.
El a remarcat în microblogul său că unele alimente pot provoca inflamații în organism. Acest lucru poate duce în cele din urmă la probleme grave de sănătate, cum ar fi anevrismul de aortă.
Medicul a enumerat în publicația sa alimentele care sunt cel mai bine evitate pentru a evita îmbolnăvirea.
El a scos în evidență carnea, cârnații și organele, precum și chipsurile și sifonul.
În plus, este important să reduceți cantitatea de sare din dietă, deoarece un astfel de aditiv afectează negativ organismul.
De asemenea, ar trebui să renunțați la obiceiurile proaste, cum ar fi abuzul de alcool și fumatul, pentru a reduce riscurile.
În același timp, medicul a numit pe blogul său acele produse pe care le consideră „antiinflamatoare”. Vorbim de fructe, legume, cereale integrale, cereale pentru micul dejun, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, ceai, cafea, nuci.
Potrivit lui Myasnikov, această listă include și vin și bere, dar în cantități extrem de mici.